ダイエットエクササイズでＧＯ！

ダイエットエクササイズ

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2024/04/25 08:26

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いろいろと簡単エクササイズのこと調べてみました！

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元産婦人科が見つけたバストアップ方法とは (9/1). バストアップに効果的なダンベルプレス (8/30). 胸を揉むバストアップは効果がある (8/29). 自宅でできる簡単バストアップエクササイズ (8/28). バストアップに欠かせない栄養素は大豆類 (8/26) ...

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私は今中学生です。最近太ったように思います。なので身近な物を使って怠け者で食いしん坊な私でも出来る簡単で一週間以内にマイナス10キロ出来るダイエット法を教えてください。ダイエット食品とか売ってるのとかありますが、信用出来ないので…だいたい各家庭に一つはある身近なものでお願いします。食べ物でもエクササイズでも…一週間以内にマイナス10キロ痩せられるダイエット法お願いします。

1週間以内に１０ｋｇも痩せたら生理が止まります。身長何センチあって体重何キロですか。必要のないダイエットは成長を妨げます。外見だけでは無くて内臓も成長中。ホルモンバランスが安定していない時のダイエットは無意味です。将来このままの身長で、大人でも中学生のような体型赤ちゃんも産めず男性にも相手にされない、細すぎて気持ち悪がられる様になりたくなければ間食を控えるくらいで止めましょう。

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