ダイエット エクササイズ
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BBライナー（ビービーライナー） SラインBBライナー【ビービーライナー】の通販 ◆Sライン エクササイズアイテム短時間でもの凄い効き目は本当だった、エクサボディの美脚のススメ「レッグマジック限定カラー＆上位モデル発表会」イベントレポート らばQ レッグマジックXは、60秒でできる下半身痩せ専用のエクササイズマシン。普段から運動不足で、妻と共に通販番組で見てから気になっていただけに、今回のイベントは願ってもない機会でした。 イベントの模様と実際に試してみたレポートは続きからどうぞ。 ... |
| Q | 最近、テレビの通販ＣＭにでている、ターンステッパーというエクササイズマシーンを購入しようか迷っています。本当に効果があるのでしょうか？使用経験者の方がいらっしゃったら教えてください。お願いします。 |
| A | 食べ過ぎに敵う運動は無い、ということだけ言っておきます。 |
 毎日新聞 | 田丸麻紀：「うわさされるうちが花」男性誌編集長との熱愛否定 ＬＩＺＡと美脚談義 毎日新聞 私も、うわさされるうちが花かな」と苦笑し、「私はどうしても優先順位が、仕事・エクササイズ・恋なのかもしれない。いつかそれが横並びになればいいなと思っています」と語った。 「レッグマジックＸ」は、通販などで人気のエクササイズマシン。 ... |
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【送料無料&5%OFF】【1枚】【日本製】【クロスウォーカーシャキッと】（1枚で直接履きOK)メッシュタイプ(ジャストウエスト)はいて、歩けば、エクササイズ体脂肪減少・ヒップUP・お腹もシェイプ！【R6/4 スタミナのアップには、ビートルートのジュースが効果的 ジャーニー エクセター大学のスポーツ健康科学研究所では、19～38歳の男性ボランティアを対象にエクササイズ・バイクのペダルを漕いでもらい、調査を実施。１週間に渡り、１日半リットルのビートルート・ジュースを飲み続けた結果、被験者の持久力が16％向上したという。 ... |
| Q | スポーツと、風邪に対する耐性の関係を科学的に教えてください。友達にプロバレエダンサーがいます。みんな風邪に強いです。風邪を引いてもすぐ直ります。 仲良くする子をみていると、たとえば彼氏がかぜを引いていて、絶対にうつるぐらいの接触を続けていても風邪を引かなかったり、 たまにひいても３時間くらいでなおったりします。１０年ぐらい風邪で寝込んだことがないという子もいます。 多分日ごろの激しいトレーニングが関係しているんだとおもいますが、エクササイズと風邪のウイルスの対する耐性の関係が生理学的、または科学的に理解できません。私は医学生ではないですが、そういった関係を証明している論文等があればおしえてください。またはその仕組みを簡単に教えてもらえるすごく嬉しいです。トレーニングの度合いと風邪の引きやすさの関係のリサーチがあればわかりやすいんですが。。。。 人によって体質がさまざまだから、プロアスリートでも風邪をひくだろうし、何もしてなくても風邪に強い人はいるとはおもうんですが。 |
| A | 強度の高い運動をすると、免疫は一時的に弱りますので、風邪を引きやすくなります。ただ、いつも運動している人はそれだけ体力があるので、基本的には免疫機能は高いですが、ケースバイケースですので何とも言えません。 有酸素運動を一日一時間くらいするとあなたもプロバレエダンサーと変わらない免疫の強さになりますよ。 |
6/4 スタミナのアップには、ビートルートのジュースが効果的 ジャーニー エクセター大学のスポーツ健康科学研究所では、19～38歳の男性ボランティアを対象にエクササイズ・バイクのペダルを漕いでもらい、調査を実施。１週間に渡り、１日半リットルのビートルート・ジュースを飲み続けた結果、被験者の持久力が16％向上したという。 ... |
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奥歯で挟んでエクササイズしよう♪ シャープなラインでモテ小顔!リップフィットネス 小顔一族 ITmedia | 防水CCD 800万画素カメラに多彩で便利なメール機能――デザインと“普段使い”を両立させた「SH-08B」 ITmedia 顔登録→新規登録を選択すると、顔のフレームが表示されるので、フレームのポイントに合わせて顔写真を撮影して登録しよう そのほかにも、「プリティアレンジ」機能が面白い。撮影後に人物の顔を検出し、「目を大きく」「小顔」「色白」などの加工ができる、女性ユーザー ... |
| Q | ダイエットの質問です二重あごが本当に酷いのですが、なにか家でも簡単にできたり歩きながらできたりするようなエクササイズみたいなものはありませんか? 回答お待ちしています。 また小顔にするようなモノも教えてください。 決して短期間でとかすぐに効果が出るようなものでなくてもかまいません。 毎日やるようなものでもかまいません。 簡単に肉が落ちるわけが無いのでそのための最大限の努力はしようとは思っています。 いいアドバイスお願いします |
| A | ご飯をよく噛んで食べる。 これ、マジであごの筋トレになります。 硬めの食材をチョイスするのがベター 食事開始20分で満腹中枢は働くらしいです。 だから、少量でも２０分以上かけて食べれば、満腹に感じられるはず。 食べる量が少量になるならダイエットにもいいはずですよ！ |
 ウーマンエキサイト・Garboコンシェルジュ | ムービー：顔痩せマッサージで、ひとまわり小顔！ ウーマンエキサイト・Garboコンシェルジュ 最近、自分の顔や肌が変わってきた……。そう思っている人も多いのでは？ それもそのはず！ 「35歳前後になると、基礎代謝が低下して、肌や顔、体にもさまざまな変化が見え始めるんです」と宮澤輝子さん（テ・ルーチェ主宰、ビューティーライフクリエイター）は言う。 ... |
奥歯で挟んでエクササイズしよう♪ シャープなラインでモテ小顔!リップフィットネス 小顔一族
効くコレ! ピラーティス バレエ・エクササイズ〈応用編 1〉 47NEWS | 福井からモスクワバレエに 宮川新大さん、日本男性初 47NEWS 「ミヤガーワ」。３月、米・ニューヨークで開かれた世界最大級の国際バレエコンクール。奨学金や就職先が決まる表彰式終盤、バレエ団のスカウト発表でただ一人名前を呼ばれ、拍手と歓声に包まれた。舞台で緊張の面持ちの宮川新大さん（１８）＝福井市＝に審査員が ... |
| Q | 憧れのバレエ 現在22歳です。小さい頃からバレエを習いたいと思っていました。しかしもう22歳…。バレエは健康・美容にもいいと思い、また、生涯続けたいと考えておりますが今から始めるのは遅いでしょうか。始めるならクラシックやモダン？何も分からないので教えてください。レッスンはやっぱりレオタードを着るのですか？背も小さいしガッチリした体なので恥ずかしい気持ちもあります。レッスン料の相場はどうでしょうか。ちなみに東京都在住です。近所の公民館で行われているバレエエクササイズのようなものではなく、本格的に習いたいです。 |
| A | はじめまして。全然遅くないと思います。プロを目指す訳ではないのなら、いくつから始めたって全然関係ないと思いますし、バレエは身体にも心にも本当によい芸術です＾＾クラシックかモダン、どちらでも構わないと思いますが最近取り上げられている大人向けの教室などはたいていがクラシックです。クラシック→古典 モダン→現代といった感じです。最近はレッスンウエアも様々です、教室によっては身体の線がちゃんと見える様にとレオタードを着て練習をするところもありますが、今はその上から羽織るパンツやスカートなどもありますので、一度お調べになってみられるといいかと思います。レッスン料は一ヶ月で１万円前後だと思います。場所によると思いますが、公民館やカルチャースクールなどよりはバレエ教室のほうが高くなるかと思います。ただ、月賦だけでなく、チケット制もある教室もありますので、お調べになって一回見学に行かれてみてはいかがでしょうか？私の通っていた教室では、大人の方でunpa_runpa_pinkさんと同年くらいの方でバレエシューズから始め、今トゥシューズを履かれている方もいらっしゃいますよ＾＾ぜひぜひバレエの世界に入ってみてください！心から応援しております。 |
47NEWS | 福井からモスクワバレエに 宮川新大さん、日本男性初 47NEWS 「ミヤガーワ」。３月、米・ニューヨークで開かれた世界最大級の国際バレエコンクール。奨学金や就職先が決まる表彰式終盤、バレエ団のスカウト発表でただ一人名前を呼ばれ、拍手と歓声に包まれた。舞台で緊張の面持ちの宮川新大さん（１８）＝福井市＝に審査員が ... |
効くコレ! ピラーティス バレエ・エクササイズ〈応用編 1〉
【メール便で送料無料】話題沸騰のエクササイズ決定版！★6/16発送開始★ザ・トレーシーメソッドDVD BOOK「マット・ワークアウト編」【トレーシー・アンダーソン/マドンナ/グウィネス・パルトロウ】【 読売新聞 | 有酸素運動（上）と床から両脚を離さないゼロインパクト（下） 読売新聞 ですから、新しいエクササイズやトリートメントにも、積極的に挑戦したい気持ちだけは人一倍あります。 テレビ通販で買ったロデオマシーンをまねた健康器具は部屋の片隅ですっかりほこりをかぶり、ブートキャンプやコアリズム、ズンバなどのＤＶＤは本棚の奥に眠ってい ... |
| Q | 教えて下さい！5/29の「得ダネ」で紹介されていた マドンナのボディ改造をした人のエクササイズDVDの名前が知りたいのですが・・どなたかご存知の方教えて下さい・・・よろしくお願いします。 |
| A | トレーシー・アンダーソンの「ザ・トレーシー・メソッド」です。http://www.hmv.co.jp/product/detail/3608991 |
読売新聞 | 有酸素運動（上）と床から両脚を離さないゼロインパクト（下） 読売新聞 ですから、新しいエクササイズやトリートメントにも、積極的に挑戦したい気持ちだけは人一倍あります。 テレビ通販で買ったロデオマシーンをまねた健康器具は部屋の片隅ですっかりほこりをかぶり、ブートキャンプやコアリズム、ズンバなどのＤＶＤは本棚の奥に眠ってい ... |
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