ダイエット エクササイズ
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「ドッコイ生キテル街ノ中」eastern youth 6年ぶり映像作品 ナタリー DVD2枚組でリリースされる本作には、DISC 1に今年3月のツアー「極東最前線/巡業〜ドッコイ生キテル街ノ中〜」を中心にインタビュー映像などを加えたライブドキュメンタリー、DISC 2には「世界は割れ響く耳鳴りのようだ」「自由」「一切合切太陽みたいに輝く」など全10曲 ... |
Q | 突発性難聴。 昨日の夕方から急に右耳がボワンボワンと耳鳴りがしてうるさく心配になり耳鼻咽喉科へ行って、色々検査した結果、突発性難聴(低音聞こえない)と言われました。あまり聞いた事もなく意味がわかりませんでした。 耳鳴りがした翌日に病院へ行ったのですが、点滴をされ薬をもらいました。 薬は、サアミオン錠とメチコバール錠(朝、夕1錠)と寝る前に飲む薬として、セレナール錠を処方されました。 先生が言うには1~2週間で治ると言うのですが、皆さんのを読んでいると治らないのかもと不安になってきました。 先生が言うように本当に完治するのでしょうか? タバコは一切やめた方が良いのでしょうか? 今ジムに通い月曜から木曜まで運動して夜は家でエクササイズをやっているのですが安静にしていなくてはだめなんですか? 先生は原因は心身の疲れが原因と言ってましたが? よくわかりません。 明日から毎日、病院に通い点滴を受けて下さいと言われました。 やけに治療費も高く感じたのですがなぜですか? たしかあゆが突発性難聴と聞いた覚えがあるのですが。彼女はもう完治したんですか? だれか少しでも詳しい方がいましたら教えて貰えませんか? どうしていいのかわかりません。かなりへこんでます。 長文ですみませんでした。 よいアドバイスよろしくお願いします。 |
A | 昨年、私も急に右耳が聞こえなくなり突発性難聴と診断されました。 メチコバール、アデホスコーワ、プロクレインの薬を処方していただき、服用して1週間程度で回復、完治しました。(完治の診断をいただいたのは、回復後の2週間後ですが) 私は内服薬のみでしたが、ステロイド系の薬が効果があるとのことで、その点滴ではないでしょうか。 この病気は原因が特定できていない病気で、症状がでてから1~2週間以内に治療を開始しないと完治する割合が激減するようです。 つまり早期の治療が鍵となり、完治するか、聞こえなく(聞こえにくく)なるかの分かれ目ともいえます。 私の場合、耳が聞こえないと気づいた翌朝に病院に行き治療開始。連休が丁度重なっていたので、自宅で4日間安静にしていました。(耳に負担をかけないよう、テレビ、音楽を控えてました) タバコは止めた方がよいでしょう。(原因の一説には、血流が妨げられ内耳に血液が十分届かずに機能不全を引き起こすという説もありますので) |
新潟水俣病:阿賀野川流域住民対象に検診 来月26日と7月24日 /新潟 毎日新聞 対象は、過去に阿賀野川の魚を食べるなどして、手足のしびれや耳鳴りなどの症状がありながら、これまで水俣病の診断を受けたことのない人。 住民検診の実行委員長を ... |
サイゾーウーマン | 映画『トワイライト』のパロディをゲイ・ポルノ界の大御所が制作! サイゾーウーマン ジョニー・デップ主演の『シザーハンズ』のパロディ『ペニス ハンド』、トム・ハンクスの『プライベート・ライアン』は、原題『Saving Private Ryan』、つまり「ライアン一等兵の救出」にかけたタイトル『Shaving Ryan's Privates』、「ライアンのアソコを救え」で ... |
Q | 自分のぺニスはデカいほうだと思う男性はサイズを教えてくださいふざけた嘘の回答はやめてください |
A | Lサイズのゴムを愛用しています。長さ17cm、直径4.5cmくらいです。ローライズのズボンはヤバイですw |
健康美容EXPO | お腹がへこむ「チョー」すごいトレーニング J-CASTニュース 「ポッコリお腹」の原因は下腹に溜まった便やガスで、腸の動きを活発にすることで腹回りをすっきりさせることができるという。 本書では、性格やストレス度、生活習慣の違いで分類した、若い女性にありがちな腸のタイプ別に最適な腸のトレーニング法(腸トレ法)を提案。 ... 腸のエキスパートが提案する簡単「腸トレ」本が新発売 |
Q | ダイエットについて。この夏に向けてダイエットをしたいと思ってます。そこで質問したいのですが、朝バナナダイエットは効果ありますか?朝バナナを食べて、昼と夜は普通に食事をしてもいいみたいなのですが、ほんとにそれで効果が出るのか信じられないです。とりあえず明日から始めてみようかと思いますが、経験ある方、どうでしたか?当然、間食なんてダメですよね・・・お腹が空いた場合どうしてますか?あと、おすすめのダイエットなどあれば教えてください。巻くだけダイエットの本も買って骨盤に巻いたりエクササイズなども始めてます。 |
A | 私も試した事がありますが、効果はなかったと思います。初めてのダイエット・リバウンドしてからのダイエット・・・など、色々な状況があると思いますが、私の経験では、初めてのダイエットならば、3食きちんと食べて(ただし、腹八分目で脂分を取らず、バランスよく、炭水化物を減らす)、間食はしない。これを守れば徐々に落ちてくると思います。(私が始めた日はお腹が空いて眠れなかったのですが、次の日からはちゃんと眠れました。)・・・が、私の場合、脂肪と共に筋肉もやせてしまったのだと思います。 環境の変化により太ってしまい同じように食事に気をつけても全く痩せなくなってます。そこで、ただ食事制限するだけではなく、ストレッチなどして筋肉を落とさないようダイエットして欲しいと思います。現在、私もダイエット中です。 とりあえず、食事は控えめにし、偏らないよう気をつけています。朝は、野菜たっぷりのお味噌汁の残りにカレールーを入れて、スープカレーを食べ、炭水化物を取りすぎないよう気をつけて、小腹が空いたらお豆腐を食べたりしてます。最近始めたのは http://www.infotop.jp/click.php?aid=166394&iid=27538 です。焦らず、急がず、徐々に痩せた方が後々リバウンドに悩まされないと思います。(リバウンドしてからは厳しいですよ~)しみじみ・・・・無理をせず、長~い目で見てダイエットしてくださいね。私も頑張ります! |
ジェニフアー・ロペスの曲線 アラサーマン エクササイズボールにお腹をつけてのり、手を床につけます。 足を上げてまっすぐに伸ばします。2秒キープを12回3セットしてください。 エクササイズボールに ... |
あの伝説的スーパーモデルが、Reebokの広告... 日刊サイゾー ヘレナが宣伝しているのは、「履くだけのジム」がキャッチフレーズのReebokイージートーン・シューズ。ヘレンは、美脚化に着目した「美」を追求する女性のための究極エクササイズシューズ、イージートーンのリインスパイヤーのみを履き、全裸で広告に登場している。 |
Q | 友達とジムに通おうと考えていて、どこのジムにしようか悩んでます。二つあって、値段、距離などは、ほとんど同じです。違いは(A)40℃の室内で、ヨガやゴムボール、ポール(抱き枕みたいなの)を使ったエクササイズがあるジム(B)普通の室内でのヨガゴムボール。立って乗るだけで脂肪がブルブル振るえるマシンがある。天然温泉付き。40℃の室内でエクササイズした方がダイエットには効果的なんでしょうか?ちなみに、165㌢55㌔体脂肪30㌫の29才女です。それと、見た目筋肉質に見られるんですが体脂肪かなり多くて悩んでます。体脂肪を減らして、筋肉質に見られない体を作りたいのですが、どういったメニューがいいですか?ジム初めてなので、色んな方の意見が聞けたらなと思っています。 |
A | 後者のブルブル楽ですしおすすめですよ。何より、あっつい部屋でのヨガはきついんじゃないでしょうか…続くのが一番です。三ヶ月は続けてがんばってみてくださいね。女性は筋トレしても太くなりにくいので、ジムまじめに通えば痩せます。 |
デューク更家が歩き方レッスン スポーツニッポン 細胞を活性化させるウオーキングエクササイズや身体に負担なく健康になる歩き方をデューク更家が伝授する。今回はワンポイントレッスンでパンプスでのエレガントウオークや男性らしいダンディーウオークも体験できる。 時間は午後7時から9時、受講料は4300円(消費 ... |