ダイエットエクササイズでＧＯ！

ダイエットエクササイズ

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2024/11/23 05:21

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2009年12月3日発売予定 Wii(ウィー) アイソメトリック&カラテエクササイズ Wiiで骨盤Fitness
価格： 4,486円　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
骨盤エクササイズは、筋力トレーニングの一種、アイソメトリック・トレーニング(静的筋力トレーニング)です。関節を動かさずに(筋肉の長さを変えずに)、筋肉に思い切り力を込めた状態を一定時間維持する事で、筋力を高め、ダイエットや筋肉鍛錬・骨格補正などの効果が得られます。本作は誰にでも特別な器具無しで簡単に出来る骨盤エクササイズを50種類以上収録しています。身体の各部位を毎日記録する事で、目的に応じたカリキュラムを組む事も可能です。また、身長・体重を記入するだけでBMIを算出し、毎日グラフでチェックしたり、関節年齢の測定も可能です。(関節年齢は本ソフト独自の指標です)
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さて、今回はアイソメトリック&カラテエクササイズについてです。

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