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脚を細くしたい!|愛友のダイエット講座セオダイの核となるのがなんといってもコサートと呼ばれる独自の
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脚やせには食事制限や、脂肪の燃焼も必要ではありません。エステに行かなくても、お金をかけなくても、誰でも気軽に簡単に脚を細く出来る方法、エステに行く必要のなくなる
脚やせ法を紹介します。
Q | 脚が太いです…。。。 身長171センチの♀ですが、現在太もも→48センチ ふくらはぎ→33,5センチですが、鏡で自分の脚を見る度に凹みます…。脚やせのエクササイズを是非教えて下さい!! |
A | 全然太くないと思うけど・・・ まあ、とりあえず、ウォーキングは足を細くするのに有効ですよ。 私は毎日4.6kmの道のりを40分程で歩いていますが、 お尻、太もも、ふくらはぎが何かスリムになった気がします。 男なんですけどね_| ̄|○ まあ、スクワットとか筋肉をつけるような運動が嫌いでやってないっていうのもあると思います。 |
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エクササイズも下火になってきた今日この頃。「これなら横着者の私にも続けられそう」と思える、新たなダイエット法を発見した。その名も、「食後レモン水ダイエット」。実践して いる人のブログ.
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