ダイエット エクササイズ
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1日6分痩せる体をつくる楽体エクササイズ| Q | 楽体エクササイズの効果の程は？楽体エクササイズという物を発見しました。なんでも、マヨネーズ大好きの渡辺徹が１２キロのダイエットに成功したとかなんとか聞いたのでやってみたくなりました。効果の程はどの程度ですか？気軽に始められそうですか？ |
| A | 渡辺徹さんは今リバウンドして１５キロ太ったんですよ。公式サイトの説明では「１日６分、痩せる体を作る。食事制限いらずの、リバウンドなしのラクラク痩身法。」と書いてありますね。もしこの謳い文句が事実なら、渡辺徹さんは太り始めたときにすぐに楽体ダイエットを６分間だけ再開すればリバウンドしなかったということですよね？たったの６分間を我慢することが出来なかったのでしょうか？しかもリバウンドしたことで痩せる体にもなっていないことが証明されてますね。これがこのダイエット法の答えです。楽して痩せる方法はありません。有名人を利用して小遣い稼ぎに成功した例ですね。 |
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レッグマジックX・内転筋エクササイザー・内股シェイプスライダー【送料無料】大人気のレッグマシン【10月26日入荷予約販売】下半身ダイエット、脚ダイエット内転筋、内股、内ももをエクササイズレッグマジック| Q | 今下半身ダイエット中です。下腹がぽっこりなのと、内腿を細くしたいのですが、どのようなエクササイズが一番効きますか？？やさしい解答お願いします。 |
| A | コアリズムがいいと思います。コアリズムはお腹の肉がしがしとれますよ。 |
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【送料無料】フリースタイルが魅力のヒップホップエクササイズにプラスするだけで、上半身をもっと効果的に鍛えることができるエクササイズグローブです。【正規品】エクサボティ ウェイトグローブ| Q | ”10キロの重りを付けて6キロジョギング”するのと同じくらいの運動をしたいんですけど、ヒップホップアブスというエクササイズで同じくらいの効果を得ようとするとどれくらいやらないといけないんでしょうか？やっぱり1日中ずっとやってるぐらいじゃないと同じぐらいにはならないんでしょうか？ |
| A | 真剣にお答えしますが、「10キロの重りを付けて6キロジョギング」というのがふざけてます。普通そんなことしたらヒザなどを壊すのが目に見えてますのでする人はいません。そのため、危険だからやらない運動がどれくらい効果があるのかなんてわかりません。ヒップホップアブスがどのようなエクササイズかわかりませんが、エクササイズは止まって動いてと様々な運動を行うのでジョギングよりもカロリー消費は一般的に高いです。同じ時間行うのであれば、エクササイズの方がカロリー消費は高いと思いますよ。 |
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| A | 後者のブルブル楽ですしおすすめですよ。何より、あっつい部屋でのヨガはきついんじゃないでしょうか…続くのが一番です。三ヶ月は続けてがんばってみてくださいね。女性は筋トレしても太くなりにくいので、ジムまじめに通えば痩せます。 |
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| Q | 杉本彩などがCMに出ている、コアリズムについてなんですが、このエクササイズで実際に、ウエストやお腹の脂肪が減って、スタイルが良くなった方はいらっしゃいますか？ |
| A | 一年前からコアリズム使用しています。ウエストのくびれ出来ましたよ！少しサボると直ぐにぽっこりお腹は出てしまいますが、ウエストのラインは綺麗になりました！ウエスト重視の運動なので始めは腰の動かし方に慣れなくて痛くなって挫折しそうになりましたが、動きを覚えたらだんだん楽しくなり続けています。 |
 テレビ朝日 | 恋の猛獣・彩、ギャルに恋愛指南 テレビ朝日 女優の杉本彩（42）が15日、都内で大人ギャル雑誌「S Cawaii！」の創刊10周年記念PARTY「クラブ S Cawaii！」オープンイベントに出演した。20代のモデル達に恋愛の ... |
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