ダイエットエクササイズでＧＯ！

ダイエットエクササイズ

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2024/11/22 03:22

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---------------------------------------------------------※メーカー直送品。代金引換のご利用が出来ません。◇気になる太もものシェイプアップをサポートするエクササイズ器具。使い方を変えることでバストアップや二の腕のシェイプアップも期待できる。扱いやすいコンパクト設計。●運動に便利なカウンター付き。回数や時間、カロリーを表示します。 ●運動中のズレを予防するラバー付き。 ●未使用時にコンパクトに収納できる収納バンドが付属。 ●軽量コンパクトで扱いが簡単。また持ち運びもラクラク。 --------------------------------
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アドバイスお願いします。私は、モデルさんみたくやせ型でもなければ、ちょいぽっちゃりでもないごくごく普通の体型なのですが、ちょっと最近股下の内ももが気になります。モデルみたいなスラッとした足にするには、どんなエクササイズがありますか?いろいろ試してはみたのですが、効果はいまいちでした。分かりやすく教えていただければ助かります。なんか良いサイトなども教えて頂ければもっと助かります。宜しくお願いします。

プロフにいくつかサイトを載せてるのですがよければ覗いてみてください。かかとを少し浮かせた状態で階段を昇り降りすると足が引き締まるって聞いたことあるけど、こけたら危ないので低い位置（１，２段）で試したらどうでしょう。

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牧内ももこ
アニメーター、作画監督、キャラクターデザイナー。

*主な作品

レレレの天才バカボン（原画）

ゴクドーくん漫遊記（原画）

グランダー武蔵RV（原画）

KAIKANフレーズ（原画）

突撃!パッパラ隊（原画）

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