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A本当に断乳すると更に小さくなり下垂します…なんなのこの胸!?と自分でも嫌気がさすほどでした。豆乳や納豆を食す生活を心掛け、バストアップクリームでマッサージ、時間があれば胸筋体操をしたり等。結果何もしないよりだいぶマシになったと旦那に言われます!私的にマッサージ&夜でも寄せて上げてのブラをつける事が一番効果があったように思います。一緒に頑張りましょう!
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エクササイズ産後のひとにも大切
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