ダイエット エクササイズ
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■送料無料■【10月2日(土)〜4日(月)限定希望者全員500ポイントカードプレゼント】【ポイント10倍】内転筋トレーナー 内転筋エクササイズで美脚とスリムボディを手に入れる！【smtb-td】「ゴンちゃんは休まない」 日刊スポーツ 始動前に右足内転筋付着部炎で離脱も、グアムキャンプ中に合流後は唯一無休で練習に参加してきた。午前練習後には報道陣に「今朝、虹出てたよね」と笑顔を見せるなどテンションも上々。石崎監督は「痛いときは休んでいいと言っているんだけど、ゴンちゃんだけは休まないん ... |
| Q | 脚は伸ばせますか？僕は脚がすごく短くて身長１７５に対して脚が７５～７７ぐらいです。さらにＯ脚がひどくて膝と膝の間にこぶしが余裕で入るぐらいのＯ脚です。Ｏ脚を直せば脚が伸びると聞きますが本当に長くなりますか？また僕ぐらいのＯ脚なら、改善できたらかなり脚が長くなりますか？おまけにお尻が大きく垂れていますし、胴は細いのに骨盤が開いているのか腰あたりが凄くデカイです。これらを改善できればかなりスタイルが変わってきますか？ちなみに僕は２０歳過ぎです。そこで、Ｏ脚を治すために１か月１回整体に行って家では教わった運動をしています。僕は脚が歩く時も外側に広がるようになっているそうなので、整体では特に脚を内側に入れる（しめる）運動をやっています。本当に効果はあるのでしょうか？Ｏ脚は骨盤から来てると言われました。あとネットとかでよく内転筋をつけると良いと聞いていますが、そのトレーニングや歩く時の注意点・内転筋を使う歩き方など教えて頂けませんか？ＭＢＴシューズと言う物を持っていますが、Ｏ脚改善には効果があるのでしょうか？体に良いと聞きます。後、お尻を引き締めて小さくするエクササイズも教えてください。真剣に悩んでいます！出来れば詳しく教えて頂けないでしょうか。よろしくお願い致します！長文失礼致しました。 |
| A | 歪んでる人は整体ききますよ！背も伸びます |
川崎Ｆ稲本古巣Ｇ大阪戦へ別メニュー調整 日刊スポーツ 午前のフィジカルトレーニングで左内転筋に張りを感じ、マッサージに終始。「下部組織からお世話になったクラブだし特別な試合。前とはちょっと違う場所だけど、違和感があったので大事をとりました」。５月５日の対戦時は左内転筋肉離れで離脱中だったため、今回にかける ... 川崎・稲本、２５日の古巣Ｇ大阪戦に闘志 |
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