ダイエット エクササイズ
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【送料無料】普段の動きがエクササイズに！履くだけでスリム＆美脚に！！美人ぐせサンダルトレーニングで、美脚・ヒップアップ効果も。 Reebok 「TrainTone」新発売 YUCASEE MEDIA（ゆかしメディア） (プレスリリース) 2010年6月 -履いて歩くだけで美脚・ヒップアップ効果をもたらすトーニングシューズ「EasyTone」を受けて、リーボックは新たにトレーニングとエクササイズのためのトーニングシューズ「TrainTone（トレイントーン）」を発表しました。「TrainTone」は、女性が、筋力 ... ランニングで、美脚・ヒップアップ効果も。 Reebok RunTone 新発売 |
| Q | 美しくなりたいのですが・・・私はこの間１７歳になったばかりで、カナダに留学しています。私はこの１７歳の間に自分磨きをしたいな～と思いまして、知恵袋を利用させて貰ったのですが私が理想しているもの↓★美肌：私はニキビが一年中どこかに一か所はある状態で、鼻も黒ずんでいます。とっておきの美肌の作り方やカナダにも売ってい る良い化粧水、洗顔などを知っていたら教えてください＜口の下とおでこ、髪の毛の生え際に多く出来ています・・・泣＞★美脚：私はこれからジムに３ヶ月間だけ通う予定なんですが、特に内太ももをほそくしたいと思っています。そのジムにはプールと サウナも付いています。ジムにはなるべく毎日通う予定です。私がいま住んでいる場所はNova Scotiaと言って、冬にな ると毎日雪で、最低温度が－２０℃になることもあるのでとてもじゃないけれど外に歩きに行ったり走りに行ったりと言うこと は私には難しいです・・・★小顔：どんなことをしたら小顔になれるのでしょうか？良いエクササイズや、学校の授業中にさりげなくできたりする方法もありま したら、教えてください★身長：私の身長は１６０㌢なのですが、私はもっと身長が欲しいです。１７歳からでも伸びるものなのでしょうか？身長を伸ばす 方法とかがありましたら教えてください。１６５㌢まで位は欲しいです。。。どれか一つでもアドバイスをくれたら幸いです。ご回答お待ちしております！！ |
| A | 私のお勧めは”マイクロバブルウオッシュ”です元はエステ等、業務用に作られたものでポンプを押すだけで毛穴より小さな泡が出てきますニキビケア・くすみ・黒ずみ改善に効果絶大ですよネットで購入できます参考 http://ameblo.jp/seek69/entry-10380162025.html |
トレーニングで、美脚・ヒップアップ効果も。 Reebok 「TrainTone」新発売 YUCASEE MEDIA（ゆかしメディア） (プレスリリース) 2010年6月 -履いて歩くだけで美脚・ヒップアップ効果をもたらすトーニングシューズ「EasyTone」を受けて、リーボックは新たにトレーニングとエクササイズのためのトーニングシューズ「TrainTone（トレイントーン）」を発表しました。「TrainTone」は、女性が、筋力 ... ランニングで、美脚・ヒップアップ効果も。 Reebok RunTone 新発売 |
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【韓国食品・韓国料理・韓国食材】【プゴク ダシダと干しタラ】■サキ干したら！プゴク魔女たちの22時でご紹介!韓国で厳選された最上級品干しだら・ブゴク■デトックス効果■韓国食品■プゴク干しタラ(美肌効果エクササイズ法「モムチャン」をはやらせている韓国人女性は？ 日経トレンディネット 数年前、韓国で「モムチャン」という言葉が検索ランキング1位となったことがある。これは造語で、「健康的で美しい身体」を意味する。日本でも、この6月に「モムチャンダイエット」という言葉が検索ランキングで上位にあがった。「モムチャン」をはやらせ、この言葉を体現 ... |
| Q | 世界では日本と韓国は影薄いですか？どっちの方が知られてますか？日韓セットになっても中国には敵いませんか？ |
| A | 日本じゃないですか。アメリカ攻撃、原爆投下、猿の惑星のモデルは日本人、AV大国、アニメ大国、ロリコン大国、未成年ポルノ、中国コンプレックス、欧米コンプレックス、アメリカ奴隷、宮崎勤、過労死、調査捕鯨、援助交際、イエローキャブ・・・・韓国はそういうのがありません。何で日本が成長できたかって言ったら、中国の文化をパクって、戦後はずっとアメリカにべったり寄生してきたからですよ。↓「中国に近い」「アメリカとの関係」とか世界の糞田舎者丸出しｗｗｗｗｗｗｗｗ |
カリスマ主婦のチョン「まずは姿勢から」 日刊スポーツ 「韓国のカリスマ主婦」として知られるチョン・ダヨン（４３）が２７日、都内で行われた著書「モムチャンダイエット～プレミアム」（扶桑社刊）の記念イベントに登場した。 チョンは結婚、出産を経て、４８キロから７０キロに増量。そこから独自の食事方法とエクササイズ ... |
【韓国食品・韓国料理・韓国食材】【プゴク ダシダと干しタラ】■サキ干したら！プゴク魔女たちの22時でご紹介!韓国で厳選された最上級品干しだら・ブゴク■デトックス効果■韓国食品■プゴク干しタラ(美肌効果
鉄人倶楽部 エクササイズバンドヒラゴムタイプ KW-754「ピラメキーノ」で再びブーム到来？現代風に進化したゴム跳びあそび「ゴムダンス」 ウオーカープラス ラインナップは、1人でも練習やエクササイズができる初級者向けの「ゴムダンス シンプルスターターセット」（1260円/全2色）と、2人以上のチームで遊べるようにゴムダンス本体が2組と、「ピラメキーノ」で使用されているゴムダンス専用音楽CDが付いた「ゴムダンスDX ... |
| Q | 100均でこれは使える！愛用している商品を教えてください。ちなみに自分はかなりの100均フリークなので数え切れないくらいいろいろなアイテムを購入していますが、ずっと愛用しているものは(思いつく範囲で…)・ウェット・ティッシュ(机などの掃除、ほこりとり) ・エクササイズ用のゴムバンド ・小さいLEDの懐中電灯 ・電池 ・デスク用カレンダー ・金魚のえさ ・石鹸箱 ・海で使うござ ・発泡スチロールのクーラーBOX ・サングラスケース ・エコバッグ ・延長コード ・自転車用傘ホルダー ・自転車、工具用のオイル ・ハンカチ ・はさみ などなどまだまだあると思いますが、思いつく範囲で。。 ちなみによく原産国を見てみると、100均でもmade in Japanがたまにあります。こないだはマジックテープを買ったのですが、たくさんのマジックテープの中でmade in japanを探して買いました。金魚のえさも、スコップも日本製でした。ちなみに正確に100円でなくてもダイソー、Can Do、Seria、Shop 99などの商品でお願いします。 |
| A | 愛用していて手放せないものは、静電ダスターです。 今はそのタイプ置いてないようですが、長いタイプとハンディサイズのものを仕事で使っていますが、ほこりがたまりやすいので、役立っています。 ダイソーでハタキのような形のものがあったので、今度行ったら買ってみようかなと思っています。 ダイソーなどだと、プラスチック容器などはまだまだ国産が多いですよ。今後は厳しいと思いますが。 |
「ピラメキーノ」で再びブーム到来？現代風に進化したゴム跳びあそび「ゴムダンス」 ウオーカープラス ラインナップは、1人でも練習やエクササイズができる初級者向けの「ゴムダンス シンプルスターターセット」（1260円/全2色）と、2人以上のチームで遊べるようにゴムダンス本体が2組と、「ピラメキーノ」で使用されているゴムダンス専用音楽CDが付いた「ゴムダンスDX ... |
鉄人倶楽部 エクササイズバンドヒラゴムタイプ KW-754
基本エクササイズに加えリラクゼーションやスタビライゼーションを収録DVD!!!ストレッチポール【コアリセット】DVD インフォシーク | ヒール靴を履くほどにスタイルが悪くなる!? ヒールの罪を探る！ インフォシーク お邪魔したのは、「マイナスヒール」靴こと「MBT」の輸入・販売を行っているエバニュー本社にあるMBTエクササイズセンター。そもそも「マイナスヒール」とはどういう構造になっているの？ 「MBTの最大の特長はソールの構造です。中足部が一番分厚くなるように弧を描くよう ... |
| Q | ①コアマッスルっておなかの内側にある筋肉ですか。よくコアマッスルを鍛えましょうといいますがコアマッスルをどうやったら意識できるのかわかりません。運動していても効いているのかさっぱり実感しません。他の部分は効いている時はわかるのですが。②腹筋以外の筋トレは２、３日置きにしたほうがいいといいますがビリーなどのＤＶＤエクササイズ程度でも毎日やらないほうがいいのですか？③ほぼ毎日体型維持のためにDVDエクササイズで１時間半～２時間ほど有酸素運動と筋トレ（筋トレは一日おき）をしていて、減量用のプロテインを飲んでいるのですが自分ではそれほど運動量が多いと思えないのと、女性なのでプロテインの缶に書いてある量より少し少なめに飲んでいます。この程度の運動量ではプロテインは必要ないですか。（DVDはビリー、コアリズム、ターボジャム、ヒップホップABSを毎日飽きないようにうまく組み合わせてやっています） |
| A | ①コアマッスル…日本語にすると体幹の筋肉です。→体幹…文字通りからだの幹をなす部分、腹筋・背筋もそうですし骨盤周りや外側からは見えない部分の筋肉もあります。これらを鍛えることによって基礎代謝（運動しなくても通常の生活で筋肉が脂肪を押しやる＝燃焼させてくれる）が上がるので“太りにくい”体質になります。また、体幹が強くなると体のバランスも良くなるので、肩こりや腰痛が改善されるケースも多いです。効いているかどうかはこの辺で初めて実感出来るかも知れません。②数日置いた方がいいというのは、筋肉痛など激しい疲れが出た場合でしょうか。筋肉痛＝筋の炎症＝筋組織が損傷しているので、これらを休めて回復させるとそれ以前より筋肉が強くなっていく、これが鍛える原理ですね。筋トレに慣れてくれば休む間隔も小さくなってくるはずですが、飽くまで体と相談しながらがベターだと思います。③有酸素運動は脂肪燃焼に効果的ですが、じつは筋肉までも燃焼させてしまうといわれます。プロテインは多少に関わらず筋トレを行う際に②であげた筋肉作り・筋組織の再生に効果的ですが、有酸素運動をやり過ぎてしまうとプラスマイナス０になってしまうかも知れません。無酸素運動や筋トレでコアマッスルを鍛えようとする時はストレッチの後、ウォームアップがてらに有酸素運動は30分以内筋力がついてきたなと思ったら配分を逆にして無酸素・筋トレは筋力維持程度に、有酸素でじっくり汗を流すこんなバランスが理想ではないでしょうか。 |
 読売新聞 | 体幹を動かしてインナーマッスルを鍛える 読売新聞 インナーマッスルは手足の筋肉に比べて大きく、大きなパワーを生み出すといわれ、体幹を使ったエクササイズは、代謝をアップさせる要になっているといえましょう。 ＫＯＫＯさんのトレーニングを始めるにあたって、まず重要なのは、なんといっても呼吸法です。 ... |
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フルーツスパークリング実店舗断トツNO.1商品の特売!!最安値に挑戦!!ピンクレディー 750ml【泡カスタマイズ12本で送料無料】ＵＡ集大成、デビュー１５周年記念ライブ サンケイスポーツ 「ＭＣ（トーク）だけはうまくならないの」と照れながらも、デビュー曲「ＨＯＲＩＺＯＮ」から、最新カバーアルバム「ＫＡＢＡ」に収録したピンク・レディーの「モンスター」まで、１５年の歴史を振り返る２０曲で会場を圧倒。集大成というべきステージに、ファン３０００ ... ＵＡがデビュー１５周年ライブ ＵＡ、１５周年ライブで「セーラー服と機関銃」などカバー６曲披露 |
| Q | 70年代は山口百恵、80年代は松田聖子、90年代は安室奈美恵、00年代は浜崎、と各年代で後世へと受け継がれる大スターは生まれたけど、冷静に考えてみるとピンクレディーのブームの方が凄くなかった？それなのにピンクレディーは比較対象にもあがらない・・・それはグループだからでしょうか？キャンディーズも話題にすらあがらないし・・・ |
| A | 山口百恵は絶頂期に芸能界を引退し名を残した。松田聖子は過去の栄光をうまく利用し現在も生きる伝説を作っている。安室奈美恵は聖子とは逆に過去の栄光を捨て新たなステージに立ち現役続行中。浜崎あゆみは売れてるわりには歌は何も知らない。後世へと受け継がれるのは記録だけで肝心な歌は何も残らないだろう。ピンク・レディーは短命だった事と歌が子供過ぎ。中森明菜もピンクと同様に短命すぎた。今ですら「あの人はいま」なのに後世へと受け継がれるとは思えない。自殺未遂前の８０年代後半でも二流に毛が生えた程度のアイドルに負けてるしな。それにピンクは個別に見ればどちら共に魅力がない。だから対象にすら上がらないのだと思う。キャンディーズは３人で１人程度なアイドルだ。出したシングルもベストテンに入れた作品の方が少ない。なので問題外。 |
「山口百恵」満喫！エッ、DVDBOXの宣伝だったの!? J-CASTニュース フジといえば「夜のヒットスタジオ」ということで、山口百恵が出演した過去の「夜ヒット」の中から持ち歌を歌っているシーンだけでなく、オープニングメドレーでほかの人の歌を歌う場面や、ピンクレディーの代わりに桜田淳子と2人で「渚のシンドバッド」を歌うリハーサル ... |
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